Ao mudarmos comportamentos, sentimentos e pensamentos negativos, adoptando atitudes positivas e responsáveis que tenham como base os princípios da Verdade, Aceitação, Gratidão, Amor e Responsabilidade, alcançamos formas de estar, sentir e pensar mais saudáveis e estáveis, que nos permitem evoluir enquanto seres humanos.
Verdade:
O compromisso com a verdade é uma promessa básica da integridade do ser humano, e pressupõe veracidade nas palavras e transparência nas atitudes. É de extrema importância ter verdadeiro amor à verdade, uma vez que só através desta é que a consciência tem a capacidade de colocar em ordem bens e deveres, admitindo correcções sem a existência de sentimentos de humilhação.Aceitação:
A aceitação é um dos principais impulsionadores ao alcance da Felicidade! É através dela que podemos aprender a usar a nosso favor tudo aquilo que a vida nos for oferecendo, mesmo que à primeira vista possa parecer que muitas vezes ela só nos oferece problemas e dificuldades. Quanto mais a praticarmos, no sentido de nos adaptarmos às diferentes situações com que nos vamos deparando no dia a dia, mais nos iremos sentir preparados e livres para trilhar o caminho da mudança e do crescimento que nos conduzirá ao encontro de nós próprios.
Gratidão:
A verdadeira gratidão não está na percepção de que os outros têm menos ou sofrem mais do que nós. A verdadeira riqueza é alcançada quando experimentas um enorme prazer e felicidade pelo simples facto de estares vivo. A gratidão preenche-nos e permite-nos viver sentindo-nos agradecidos pelo sol, pela chuva, pelo calor, pelo frio, pelo dia, pela noite, por nós, pelos outros, pela saúde, pelas capacidades de aprender e crescer... e por todas aquelas coisas que só valorizamos quando delas ficamos privados.Amor:
O amor é algo que todos procuramos e que enquanto não o encontramos dentro de nós, não podemos sentir pelos outros. É o mais poderoso sentimento e o único ponto de contacto entre todos os seres humanos. Ao longo da vida, esta ensina-nos que amar é, em essência, obter a capacidade de nos distanciarmos do egocentrismo e de nos conseguirmos envolver numa realidade maior que é a de todos os outros que nos rodeiam.
Responsabilidade:
Ser responsável é assumir as consequências de actos intencionais, resultantes de decisões tomadas ou aceites, bem como dos actos não intencionais, de forma a que tanto o próprio como os outros envolvidos sejam, ou beneficiados ou, pelo menos, não prejudicados. Ser responsável é, portanto, a afirmação da nossa identidade e da nossa integridade nas relações que estabelecemos. É reconhecermo-nos nos nossos actos e compreender que são eles que nos constroem e nos moldam como pessoas perante nós e perante os outros.